Son ricas en agua, fibra y proteínas: estas son las mejores frutas para ayudarte a controlar el colesterol en sangre
Las frutas más recomendadas para controlar el colesterol son las que tienen mayor cantidad de fibra soluble, agua y proteína que además aportan otros beneficios
El colesterol “es una grasa que el cuerpo necesita”, pero cuando aumenta los niveles en el cuerpo “puede aumentar la probabilidad de padecer una enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y otros problemas”, describe MedlinePlus. Así que descubre cuáles son las frutas para controlar el colesterol o para bajarlo cuando sea necesario.