Mantener una ingesta adecuada de calcio es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, más allá de la prevención de enfermedades como la osteoporosis y otras condiciones asociadas a la salud de nuestros huesos y dientes.
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¿Cuál es la dosis de calcio que necesito al día? Esto es lo que debes comer para obtenerla
El calcio es un mineral esencial para la salud de nuestro cuerpo y puede obtenerse a través del consumo de ciertos alimentos
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