Actualmente es cada vez más común ver a personas menores de 50 años con un diagnóstico con cáncer, de hecho, CNN en Español hace mención a un informe publicado en el Cáncer Journal for Clinicians.
La investigación determinó que este grupo de personas “experimentó un aumento en la incidencia general del cáncer” de 1995 a 2020.
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¿Cómo prevenir el cáncer antes de los 50 años?
Aunque es una realidad que los casos de cáncer incrementan, también es cierto que los científicos y especialistas no han dejado de investigar la manera de mejorar tanto la tasa de supervivencia como la calidad de vida de los pacientes; sin embargo, el llamado siempre será a prevenir, sobretodo si se tiene menos de 50 años.
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El Huffington Post reseña que la investigadora y comunicadora de Cáncer Research Uk Claire Knight, destacó que existen algunos hábitos que se pueden incorporar o eliminar de la rutina diaria para tratar de prevenir algunos tipos de cáncer. Por su parte, los oncólogos Peter Harper y Karol Sikora también compartieron una serie de consejos para llevar a cabo en el día a día.
Para los especialistas, estas son las ocho maneras de prevenir el cáncer
- Caminar y hacer ejercicio con regularidad.
- Disminuir la cantidad de tiempo usando el teléfono móvil.
- Mantener una dieta saludable y equilibrada, evitando comer alimentos procesados.
- Dejar de lado las bebidas azucaradas.
- Usar protección solar siempre.
- No fumar ni vapear.
- Investigar si hay antecedentes familiares con historial de algún tipo de cáncer.
(I)
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