Ayunar puede “lastimar” tu cuerpo. Sin saberlo, puedes cometer equivocaciones e ir en contravía de lo que anhelas, porque irás afectando tu salud.
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Nutricionista revela los errores más frecuentes al hacer ayuno que reducen el músculo
La Dra. Paola Martínez señala cuándo no se logren los beneficios de lo que califica como una buena práctica… el ayuno.
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