El ayuno intermitente es una dieta alimenticia que invita a las personas a no comer durante un período de tiempo en cada día o semana, reseña MayoClinic.
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Beneficios del ayuno intermitente para perder peso y deshincharse: ayuda al sistema digestivo y desinflama
El ayuno intermitente es, según una especialista, la mejor opción para retomar una alimentación saludable luego de los excesos de las fiestas decembrinas
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