Caminar es una de las prácticas más recomendadas a la hora de querer un cambio físico y saludable en tu vida. Pero, ¿has escuchado sobre la caminata griega? Esta práctica te ofrece una combinación entre mente, cuerpo y alma que te aportará distintos beneficios a la hora de querer un cambio en tu rutina de entrenamiento.