Muchas personas se desvelan hasta altas horas de la noche realizando diferentes actividades, como ver las redes sociales, una serie o película. Sin embargo, desconocen las consecuencias negativas que estos malos hábitos traen a largo plazo.
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Por esta razón, acostarse y levantarse tarde podría elevar el riesgo de padecer diabetes tipo 2 o enfermedades cardíacas
Un estudio realizado por la Sociedad Fisiológica del Reino Unido reveló que algunos ciclos circadianos pueden influir negativamente en el metabolismo
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