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Esta es la mejor bebida para la hidratación: No es agua
Un reciente estudio demostró que el agua no es el mejor líquido para hidratarse. La bebida debe contener azúcar, grasas y proteínas para ser beneficiosa.
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Un reciente estudio demostró que el agua no es el mejor líquido para hidratarse. La bebida debe contener azúcar, grasas y proteínas para ser beneficiosa.
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