Autoconfianza, meta en clases de defensa personal

Expertos dan pautas para comenzar en estas disciplinas y aprender técnicas de supervivencia.

Roberto Bitar explica a sus alumnos la técnica de desarme, en Bidokán. Recalca que la fuerza en el gracie jiu-jitsu no es lo esencial. **Foto: redaccion**

16 de febrero, 2019 - 17h16

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