El indoor cycling ha ganado protagonismo como una disciplina ideal para quienes buscan no solo mantenerse en forma, sino también liberar la mente y recargarse de energía.
Esta práctica, que combina ejercicio cardiovascular, música motivadora y un ambiente inmersivo, ha encontrado su lugar en Volta Studio, ubicado en Márbol Green Plaza (Samborondón).
Laura Maspons y Anabel Baquerizo, cofundadoras de Volta y apasionadas por esta actividad, aseguran que más que un entrenamiento, es un espacio donde el ritmo, la energía y el bienestar se encuentran en cada pedaleada.
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¿Por qué Volta?
El nombre Volta representa lo que se vive en cada sesión: voltaje y vuelta, energía y movimiento. “Conectamos con ese nombre desde el inicio. Fue amor a primera vuelta”, dicen sus fundadoras entre risas.
Duración
Las clases tienen una duración de 45 minutos y se desarrollan en una sala a oscuras, con luces de colores y música a todo volumen que crean una atmósfera intensa y energizante.
Estructura de clase
Está diseñada según los BPM —beats por minuto— lo que permite intercalar movimientos para trabajar tanto el tren superior como inferior del cuerpo, jugando con la resistencia y la velocidad, explica Yeleny, instructora de Volta.
¿Quiénes pueden practicarlo?
Aquí no hay límites: pueden practicarlo hombres, mujeres, personas con experiencia o quienes se suben por primera vez a una bicicleta estática. “Tú entras a la clase y tu mente se desconecta”, afirma Anabel, mientras que Laura resalta que esos 45 minutos están completamente dedicados a tu bienestar: “Es un momento para tu corazón, para sentirte bien”.
Horarios
Con horarios en la mañana y en la noche, Volta ofrece la flexibilidad que necesitan quienes quieren integrar el deporte a su rutina. Las reservas se realizan a través de su app Volta EC.
- Lunes a viernes: 07:10 - 08:30 - 10:00 - 18:00 - 19:30
- Sábado: 08:00 - 09:30
- Domingo: 09:00
Precio
Desde $ 12 por una clase de prueba hasta paquetes de 30 sesiones por $ 250.
- Clase individual: $ 20 (expira en 30 días)
- Paquete de 8 rides: $ 135 (expira en 45 días)
- Paquete de 12 rides: $ 180 (expira en 60 días)
- Paquete mensual de 30 rides: $ 250 (expira en 45 días)
- Paquete de 20 rides: $ 280 (expira en 90 días)
Volta Studio es más que un lugar para entrenar, es una experiencia sensorial, emocional y transformadora. Una invitación a moverte, recargarte y reconectar contigo. (I)