Se viene la temporada de playa y si quieres lucir piernas más tonificadas puedes realizar una rutina de ejercicios localizados y sin máquinas; te darán buenos resultados.
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Ejercita el área flácida de las piernas
Con el entrenamiento se trabajan aductores, para ello se aplican movimientos que combinan el peso corporal y equipos.
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La ley busca prevenir y controlar las actividades ilícitas que se cometen en el espacio aéreo tanto terrestre como marítimo e insular.
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