Variados
Cenu
En el Centro Educativo Naciones Unidas está la academia de fútbol Barcelona, la de gimnasia artística Flip Flap y la de baloncesto Caballito Zeballos, que ofrecen clases de estas disciplinas deportivas no solo a los alumnos, sino a toda la comunidad.

Los horarios para fútbol son de lunes a viernes de 16:00 a 18:30. Para gimnasia, de 15:30 a 19:30 y sábados de 09:00 a 11:00; y para baloncesto, de 17:00 a 18:30.

Km 1,5. Informes: 098-768-0854 (fútbol), 098-768-0815 (gimnasia) y 098-768-0881 (baloncesto).

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Club Sociedad española
Se imparten clases de tenis con profesores particulares en las canchas del club. Horario: de lunes a viernes de 14:30 a 19:00. Km 3,5. Informes: www.socespanoladebeneficencia.org.

Driving Range
Clases de golf de lunes a viernes de 06:30 a 21:00, con horarios preferenciales para niños. Km 6,5. Informes: 099-914-2463.

Diana Quintana
En este club a más del gimnasio hay salones para hacer spinning, step y pilates; también se imparten clases de natación, patinaje, karate y kangoo.

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Los horarios del gimnasio son de lunes a viernes de 05:00 a 23:00. Sábados de 08:00 a 17:00, domingos de 09:00 a 16:00 y feriados hasta las 14:00. Para las demás prácticas deportivas hay horarios predeterminados.

Av. Diana Quintana Noboa (km 2,5). Informes: 283-2661.

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Aerial fitness center
Clases de acrobacias en telas y aros para niñas y adultos. También hay un programa de ejercicios utilizando telas. Horarios: de 07:30 a 10:00 y de 16:30 a 21:00, entre semana. Los sábados a las 10:00.Driving Range, en el km 6,5. Inf.: 099-910-2055.

Pilates Gym
Este sistema de ejercicios tiene como objetivo moldear y tonificar la figura de una forma saludable y relajada. De lunes a viernes de 07:00 a 20:00 y sábados de 08:00 a 09:00. C.C. Bocca, km 1,5. Inf.: 283-5941.

Pilates Studio
Se realizan sesiones de pilates personalizadas. Los horarios son de lunes a viernes de 06:00 a 12:00 y de 16:00 a 21:00. Av. Primera de Entre Ríos mz. W1, villa 32. Informes: 096-895-9300.

Diana Force
Programa solo para mujeres que combina un plan alimenticio con una rutina de entrenamiento direccionado. De lunes a viernes de 06:00 a 10:00 (última clase) y de 18:00 a 20:30 (última clase).

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Sociedad Española de Beneficencia, km 3,5. Inf.: dianaforcefit@gmail.com.

Acro Fitness Center
Clases de acrobacias aéreas en telas, aros, trapecio, cubo, tippy hoop, entre otros elementos.

De lunes a viernes de 16:00 a 22:00. Teatro Sánchez Aguilar, km 1,5 y galpón en Crossfit Culture, km 2,5. Inf.: acrofitnesscenter@gmail.com.

Flex Gym
Gimnasio con máquinas, pesas y entrenamientos dirigidos; sesiones de yoga, spinning, bailoterapia, step, aeróbicos y crossfit. De lunes a jueves de 06:00 hasta la medianoche. Los viernes solo hasta las 23:00. Sábados, domingos y feriados de 09:00 a 16:00.

Centro comercial La Piazza, km 1,5. Inf.: 283-9043.

Tenis de playa
Modalidad deportiva surgida de la fusión entre los deportes de raqueta y los de playa. Clases los lunes y jueves de 17:00 a 18:00 y de 18:00 a 19:00. Driving Range, km 6,5. Inf.: 098-278-6729.

Artes marciales
Taekwondo
Disciplina conocida como un sistema de combate sin armas, de origen coreano. También hay clases de kick boxing, deporte de contacto de origen japonés, que mezcla técnicas de lucha o boxeo con algunas artes marciales como el karate.

Clases de lunes a viernes de 16:00 a 19:00. Para adultos de 19:00 a 20:00 de lunes a jueves. Av. Principal de Entre Ríos (km 1,5). Inf.: 099-964-0597.

Fight Club Studio
Clases de jiu jitsu a manera de defensa personal, sin traje, y muay thai para hombres y mujeres. También hay un programa de judo para niños.

Las clases son entre semana, de 06:00 a 13:00 y de 16:00 a 22:00 (última clase). Los sábados de 10:00 a 12:00 (última clase).

C.C. Plaza Nova, en el km 2,5. Inf.: 099-961-3501.

Predator
En este lugar se practica jiu jitsu brasilero, kick boxing, mix martial arts y gimnasia natural. Hay programas también para niños.

Los horarios son de lunes a viernes, desde las 07:00 hasta las 12:00 y de 16:00 a 21:00.

Club Deportivo Diana Quintana, en el km 2,5. Informes: 604-3300.

Con electrodos
Go Fit
Entrenamiento de alta intensidad con bajo impacto para las articulaciones, en el que utilizas un chaleco con electrodos mediante los cuales recibes electroestimulaciones.

De lunes a viernes de 06:30 a 12:00 y de 15:00 a 21:00 y sábados de 08:00 a 14:00. Edificio Xima, en el km 1,5. Inf.: 098-288-4895.

Smart Fitness
Este también es un entrenamiento con electroestimulación. Horarios: de lunes a viernes de 07:00 a 21:00. Los sábados de 08:00 a 13:00. C.C. La Torre, km 1,5. Informes: 283-5911.

Body Fast
Entrenamiento con electroestimulación. Aquí se utiliza una frecuencia media que usa los 2.000 megahertz, que es el mismo lenguaje que utilizan las células. Se puede realizar a diario.

Sesiones personalizadas de lunes a viernes de 06:00 a 19:30 y sábados de 07:30 a 13:00.

C.C. Las Terrazas, km 1,5. Información: 209-7585.

Más rudo
Elite Insanity
Ejercicios de máxima potencia que se realizan en intervalos de tiempos. Clases de lunes a viernes de 07:00 a 09:00 y de 17:00 a 18:00. Sábados a las 09:30. C.C. Global Center, km 5,5. Inf.: 098-012-0664.

Crossfit Culture
Sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales.

De lunes a jueves de 06:00 a 13:00 y de 16:00 a 22:00. Los viernes solo hasta las 21:00. Sábados desde las 08:30 hasta las 11:30. Sector Tornero III, en el km 2,5. Informes: 209-7078.

Kallpa Crossfit
Hay programas de crossfit para adultos y niños. También se imparten calistenia, sistema de ejercicios físicos que se hacen con el propio peso corporal. Los horarios son de lunes a viernes de 06:00 a 22:00. De 13:00 a 15:00 no hay atención. Mientras que sábados y domingos se atiende de 09:00 a 11:00. Club Diana Quintana, km 2,5, por la Parrillada del Ñato. Informes: 600-0425. (I)