Entre las señales que emite el cuerpo, el ritmo cardíaco es una de las que, aunque es de las más simples, da mucha información sobre la salud; sin embargo, puede cambiar con la actividad, el estrés e incluso, el nivel de hidratación.
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Hasta hace poco, el control de la frecuencia cardíaca implicaba el uso de dispositivos especiales, ahora hay una forma más simple
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Entre las señales que emite el cuerpo, el ritmo cardíaco es una de las que, aunque es de las más simples, da mucha información sobre la salud; sin embargo, puede cambiar con la actividad, el estrés e incluso, el nivel de hidratación.