Algunas personas adoptaron un ritual nocturno que suena extraño pero funciona. Tomar una cucharada de mantequilla de maní justo antes de acostarse tiene más beneficios de lo que se puede imaginar.
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Un experto explica que este hábito aparentemente simple tiene efectos profundos en la calidad del sueño.
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Algunas personas adoptaron un ritual nocturno que suena extraño pero funciona. Tomar una cucharada de mantequilla de maní justo antes de acostarse tiene más beneficios de lo que se puede imaginar.