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NUEVA YORK, EE.UU..- ¿Ha empezado ya a pensar en los propósitos de Año Nuevo para ponerse en forma? Los expertos dicen que aunque desearlo no lo convierte en realidad, visualizarse a uno mismo más en forma y delgado puede ayudar a ponerse en el camino correcto. "Visualice su éxito", aconseja la instructora de fitness y bienestar Shirley Archer. ¿Cómo se vería y cómo se sentiría y qué podría hacer fácilmente si disfrutara de su forma ideal?", añade.