Optar por juegos de acción quema cuatro veces más calorías por minuto que si se juega sentado, señala la investigación que midió durante 25 minutos el ritmo cardiaco y el desgaste energético de 18 niños.
Los menores alternaron los juegos con descansos intermedios de cinco minutos.
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Robien Mellecker, director del estudio, detalló que en comparación con los niños en reposo, se quemaron 39% más calorías por minuto con el videojuego pasivo, 98% más con uno activo de bolos y 451% más con el juego de acción/carrera. Además, hallaron que los ritmos cardiacos eran más rápidos durante el juego activo y el de acción, en comparación con el que permanecían sentados.
Afirmó que “para prevenir la obesidad los niños deben quemar un mínimo de 150 calorías al día. Cantidad que se consigue con 35 minutos de juego con XaviX”, precisó.