Eso sí, para que dé resultado no puede sustituir ni omitir ninguno de los alimentos, puesto que funciona por sus efectos químicos. Hágala por tres días, luego aliméntese los siguientes de manera normal pero con moderación y equilibrio, y la próxima semana repítala. También es una buena opción para los lunes luego de la comilona del fin de semana. Día unoDesayunoCafé negro o té. Media toronja, una rebanada de pan tostado y dos cucharadas de mantequilla de maní.AlmuerzoMedia taza de atún y una rebanada de pan tostado.CenaDos tajadas de cualquier clase de carne, (unas tres onzas), una taza de vainitas, una taza de veterabas, una manzana pequeña y una taza de helado de vainilla. Día dosDesayunoUn huevo, medio guineo, una tostada y café o té.AlmuerzoUna taza de queso cuajada, cinco galletas de sal y café o té.CenaDos salchichas hervidas, una taza de brócoli, media taza de zanahoria y media taza de helado de vainilla. Día tresDesayunoCinco galletas saltinas, una tajada de queso blanco, una manzana pequeña y café o té.AlmuerzoUn huevo duro y tres tostadas.CenaUna taza de atún, una de veterabas, una de coliflor, media taza de melón y media de helado de vainilla.