Un nuevo estudio realizado en Estados Unidos parece confirmar que la risa es un buen aliado para el corazón.
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland compararon los efectos de mirar películas llenas de tensión con producciones cómicas.
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Al comparar los resultados encontraron que los filmes cómicos mejoraban el funcionamiento de los vasos sanguíneos.
Situaciones de estrés provocaron que el flujo sanguíneo se redujera aproximadamente en 35%, mientras que la risa generó un aumento del 22%, señalaron los científicos.
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El equipo estudió a 20 voluntarios saludables, no fumadores, de una edad promedio de 33 años.
Tras mirar segmentos de la película triste, se encontró que disminuyó el flujo sanguíneo en 14 de los participantes.
Por contraste, el paso de la sangre mejoró en 19 de los 20 voluntarios cuando pudieron dar rienda suelta a la risa con la cinta cómica.
Los investigadores sugirieron que la risa provocó que el endotelio, capa interior de los vasos capilares, se expandiera para permitir un mejor flujo sanguíneo.
Efectos
Se sabe que el endotelio tiene un poderoso efecto para tonificar los vasos, regular el flujo sanguíneo y segregar sustancias químicas para combatir heridas, infecciones o irritación.
El doctor Michael Miller, director de cardiología preventiva del Centro Médico de la Universidad de Maryland, señaló que “dados los resultados de nuestro estudio se puede concebir la idea de que reír puede ser importante para mantener la buena salud del endotelio y, por lo tanto, disminuir los riesgos de un problema cardiovascular”.
Agregó el especialista que “probablemente unos treinta minutos de ejercicio con una regularidad de tres veces por semana y quince minutos de risa todos los días son muy buenos para el funcionamiento del sistema vascular”.