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Médicos
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Hipertensión, una enfermedad que afecta a uno de cada cinco ecuatorianos
Según estimaciones, el 30 % de la población mayor de 19 años puede ser hipertenso y no saberlo.
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Por baja de casos de COVID-19 se reactivan paulatinamente las atenciones y se alivia el represamiento de cirugías en hospitales
De las casi 595 camas con las que cuenta el hospital Carlos Andrade Marín del IESS, unas 400 en hospitalización estuvieron destinadas a atender los contagios.
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En lo que va del 2022 se han registrado 3.397 emergencias de madres en labor de parto
El personal médico acompaña estas emergencias en la línea hasta que llegue la ambulancia; durante el pico de la pandemia de coronavirus la cifra fue mayor
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¿Tiene una relación tóxica con la comida? La razón podría ser un trauma de la infancia
La alimentación está influida por un sinfín de factores socioculturales y emocionales que, mal orientados, tienen consecuencias negativas para la salud.
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Cómo bajar de peso de forma rápida y natural con algunos cambios en tu estilo de vida
Existen algunas estrategias respaldadas por la ciencia que tienen un impacto en el control del peso corporal.
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¿Quieres ganar masa muscular? Este es el mejor carbohidrato que puedes consumir para lograrlo
Solo hay un carbohidrato que potencia de manera demostrada la recuperación y ganancia muscular. Conozca cuál debe consumir.
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El efecto rebote y cómo perder un kilo a la semana para adelgazar de forma saludable
Los expertos coinciden que no se debería de adelgazar más de un kilo por semana, ya que de lo contrario podríamos sufrir problemas de salud.
Médico no es un dios
La falta de cultura hace ver al médico como “semidios” que puede salvar al paciente de la muerte, y no entiende que es un simple mortal igual que él.
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Los rasgos de la personalidad que pueden predecir el fracaso en una relación y que no puedes controlar
Hay que considerar que las características inadaptadas de la patología de la personalidad están muy arraigadas.
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Estos cuatro síntomas revelan que estás perdiendo Omega 3 o que no estás consumiendo lo suficiente
Este nutriente es importante para proteger la salud del corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares.
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¿Tienes insomnio? Prueba antes de dormir con este batido que te ayudará a lograr un mejor descanso
Conozca los ingredientes con triptófano, los ideales para preparar un licuado fácil y rico antes de ir a la cama.
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El cuerpo humano “sabe” exactamente lo que necesita comer y un estudio científico lo demuestra
En otras palabras, la industria alimentaria puede estar volviendo nuestra sabiduría nutricional en nuestra contra.
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Cuántas horas debes dormir según tu edad ¿Qué pasó con el mito de las ocho horas diarias?
Si se logra una calidad de sueño, el tiempo de descanso puede variar entre personas. Lo importante es obtener suficiente energía para comenzar un nuevo día.
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Estos alimentos son responsables del 90% de los casos de alergias, así que tenga ciudado
A diferencia de la intolerancia alimentaria que provocar malestar, la alergia alimentaria es una reacción del sistema inmunológico.
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Cómo preparar tu propia granola hecha en casa de manera fácil, para comer saludable y delicioso
Los supermercados tienen una gran variedad de cereales para el desayuno, pero suele ser productos procesados con azúcares y añadidos.
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Cinco errores al entrenar que no debes cometer si buscas aumentar tu masa muscular
Construir músculo resulta mucho más difícil que la simple quema de grasa, para ello, una rutina planificada al milímetro y la alimentación.
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Bebé de 25 semanas de gestación recibió operación de espina bífida en el útero de su madre
El procedimiento quirúrgico lo realizó de manera gratuita una fundación de Quito.
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‘Bear Plank’: la rutina de ejercicios que te permitirá lograr un vientre plano y tonificar tus brazos
Se trata de un ejercicio muy completo que trabaja desde los glúteos hasta los hombros. Sirve para estabilizar columna y el aumento del rendimiento deportivo.
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Seis batidos naturales que te ayudarán a bajar de peso y que son buenos para tu salud
En nutrición, los batidos ayudan a comer más fruta y verdura y a llenar el cuerpo de nutrientes y vitaminas. Por lo que tendrás salud y buena figura.
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Estos son los cinco menús para bajar de peso de manera rápida con la dieta de la avena
El plan se basa en consumir este cereal en las comidas durante cinco días. La avena es una gran fuente de carbohidratos de absorción lenta.
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