Llegar a la hipertrofia, que es el nombre científico dado al crecimiento en el tamaño de los músculos, es lo que la mayoría de los hombres busca al momento de ejercitarse, logrando así destacar la ‘pepa’ en sus brazos.
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Con el método de pirámide doble podrás tonificar la zona superior, que abarca brazos, pecho, hombros y espalda.
Llegar a la hipertrofia, que es el nombre científico dado al crecimiento en el tamaño de los músculos, es lo que la mayoría de los hombres busca al momento de ejercitarse, logrando así destacar la ‘pepa’ en sus brazos.
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