¿Cómo superar un problema de pareja? Aprende a reparar el amor y fortalecer la relación con la filosofía japonesa Kintsugi

Las relaciones de pareja suelen pasar por altos y bajos, por ello es importante afianzar la unión y aprender a fortalecer el amor. Para ello se pueden seguir los lineamientos de la filosofía japonesa Kintsugi .Se trata de una técnica milenaria que si se aplica a la vida misma y especialmente a las rupturas en el amor puede ayudar a superar circunstancias dolorosas o que han dejado huellas.“En japonés kintsugi quiere decir ‘reparar con oro’. Un método de reparación que celebra la historia de cada objeto haciendo énfasis en sus fracturas en lugar de ocultarlas o disimularlas. El kintsugi da una nueva vida a la pieza transformándola en un objeto incluso más bello que el original”, describe el sitio web Creación Positiva .En otras palabras, ayuda a buscar la belleza en las cicatrices que se adquieren en la vida. También hay quienes se refieren a este método como “el arte de aceptar el daño” y realzar las heridas sin avergonzarse de ellas, como cita la columna Lifestyle del medio La Razón .Considere las siguientes recomendaciones para aplicar la filosofía japonesa Kintsugi.Una relación sana requiere de cuidado continuo y esto debe ser un trabajo en conjunto donde haya una comunicación abierta y honesta además de dedicarse tiempo de calidad juntos.Al igual que el Kintsugi sugiere reparar una pieza de cerámica rota para resaltar su nueva belleza, en las relaciones de pareja esto también es necesario.Al respecto Julie y John Gottman, expertos en relaciones de pareja, sugieren una “fórmula mágica” de 5 a 1, esto quiere decir que por un conflicto o interacción negativa la pareja debe tener cinco interacciones positivas como besos, abrazos o caricias.Es necesario tener presente que las personas no son perfectas y en una relación de pareja también se pueden cometer errores. Hay que aceptarse tal y como uno es y dejar de lado la perfección.Aunque sean experiencias negativas o positivas, lo que ha vivido lo ha llevado a donde está ahora por eso no hay que aferrarse al pasado.Cuando se está en pareja, resolver los problemas juntos es parte del proceso para fortalecer vínculos, de allí la importancia de tener discusiones con respeto y ser resilientes juntos. (I)

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