Cómo bajar la hinchazón de las piernas y los pies en diabéticos con sencillos remedios caseros

En los pacientes diabéticos, la hinchazón (edema) de piernas o pies no debe considerarse normal.Desde RPS Medical recomiendan que si la persona padece de diabetes y presenta hinchazón en alguna parte del cuerpo, o pérdida de la visión, debe buscar asistencia médica.Para la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la diabetes es una de las principales causas de ceguera, insuficiencia renal, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y amputación de miembros inferiores.Aproximadamente 62 millones de personas en las Américas tienen diabetes, se lee en el sitio web de la OPS .La diabetes, pasado un tiempo, puede causar daño de los nervios, lo que se conoce como neuropatía diabética , que puede causar dolor y una sensación de hormigueo, y puede hacer que pierda sensación en los pies, alerta el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de los Estados Unidos (NIDDK).Para prevenir los edemas causados por la diabetes recomiendan:Debe hacerlo por encima de la altura del corazón por lo menos 15 minutos diarios para mejorar la circulación. Lo puede hacer varias veces al día. En ocasiones, levantar la zona hinchada mientras duermes puede ser útil, dice Clínica Mayo .Masajear la zona afectada en dirección hacia el corazón “aplicando presión firme, pero no dolorosa”, indica esa institución, podría ayudar a mover el líquido fuera de la zona afectada.Estas medias aprietan suavemente las piernas para que la sangre circule hacia arriba. Esto ayuda a prevenir la hinchazón de las piernas de diábeticos y, en menor medida, los coágulos de sangre.Esta reducción es necesaria porque “puede aumentar la acumulación de líquido y empeorar el edema”.De acuerdo con la Clínica Mayo, mover las piernas “puede ayudar a mover el líquido de vuelta hacia el corazón”. (I)

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