Estar expuesto a altas temperaturas puede acarrear algunas afecciones como el agotamiento por calor. Esta situación se manifiesta a través de varios síntomas y en ciertos casos se requiere atención médica, a pesar de que no es lo mismo que un golpe de calor.
Para saber qué le pasa al cuerpo cuando siente mucho calor debes tener claro que hay tres enfermedades relacionadas con las temperaturas extremas como:
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- Calambres por calor: “se trata de calambres y espasmos musculares dolorosos que se producen durante y después de ejercicio físico intenso y abundante sudoración con temperaturas muy altas”, explica Stanford Medicine Childrens Health
- Agotamiento por calor: ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta mientras está expuesto a altas temperaturas, cuando hay mucha humedad y cuando hace actividad física intensa
- Golpe de calor: es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo. “Ocurre si la temperatura del cuerpo alcanza los 104 °F (40 °C) o más”, como menciona Clínica Mayo
¿Cuáles son los síntomas del agotamiento por calor?
Expertos en medicina deportiva de Aurora Health Care sugieren que la principal causa del agotamiento por calor es no tomar suficiente líquido, así que la primera recomendación es mantenerse bien hidratado. De lo contrario puede experimentar síntomas como:
- Mareo
- Dolor de cabeza
- Malestar estomacal
- Calambres musculares
- Vómitos
- Sensación de mareo o desmayo
De acuerdo al sitio web Ilta Sanomat puede experimentar otros síntomas como sed intensa, sudoración o piel fría y húmeda, debilidad, irritabilidad y náuseas.
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4 formas sencillas para refrescarse y enfriar el cuerpo rápidamente en una ola de calor agobiante
Así que si se pregunta qué hacer en caso de sentir agotamiento por calor considere seguir las recomendaciones que hace para el medio finlandés Timo Lanki, investigador principal del Instituto de Salud y Bienestar. Primero que todo beber más líquido y descansar en su sitio fresco.
Otras opciones incluyen refrescar la piel colocando compresas frías y reducir la ropa. Pero si persisten los síntomas considere buscar atención médica.
(I)
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