Nutrióloga comparte consejos que a ella le han funcionado para revertir el lupus y llevar una vida normal

“En 8 meses logré revertir el lupus. Puedo afirmar que cuando me lo diagnosticaron todo cambió para mí”.El testimonio es de la nutrióloga Dahiana Castillo , quien, desde su consultorio, se anima a compartir información con quienes atraviesan por una situación similar.El lupus es una enfermedad autoinmunitaria crónica y compleja que puede afectar las articulaciones, la piel, el cerebro, los pulmones, los riñones y los vasos sanguíneos de manera que provoca inflamación generalizada y daño del tejido en los órganos afectados, indica la Alianza de Investigación del Lupus .Desde los CDC refieren que el lupus eritematoso sistémico (LES), llamado simplemente lupus, es: Una enfermedad autoinmune. Esto significa que el sistema inmunitario del cuerpo ataca por error a sus propias células y tejidos sanos, lo que provoca inflamación y daños en órganos o sistemas.Un médico diagnosticará si tiene o no con lupus. Los síntomas generales son: También pueden aparecer erupciones en la cara y las orejas, la parte superior de los brazos, los hombros, el pecho, las manos y otras áreas expuestas al sol.La especialista Castillo pide no entrar en pánico y señala: “Si tú estás sufriendo de alguna enfermedad autoinmune te ofrezco unos tips importantes para que puedas tratarla o revertirla”. 1. Lo más claro y presente que debes tener es que tu sistema inmunológico es un recurso limitado. Por eso debes eliminar todo lo que pueda sobrecargarlo. ¿Qué puede “sobrecargar” tu sistema inmune? Castillo detalla los detonantes de esa “sobrecarga”: 2. Hay que potencializar nutrientes que son antioxidantes y antiinflamatorios. Por ejemplo: Puedes consumir: 3. Debes potencializar tu microbiota consumiendo vegetales de hoja verde 4. La desparasitación. Es clave y nadie habla de ella, dice la especialista.Desparasitarse es “superimportante para cualquier enfermedad inmunológica”.Destaca Dahiana Castillo que tener parasitosis puede generar un ambiente tóxico que evita que tu sistema inmune se recupere. 5. Necesitas, además de saber de nutrición, tener disciplina. (I)

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