Después de almorzar a muchos les resulta imposible no sucumbir a la tentación de echar una siesta. Aseguran que “los reinicia”. Sin embargo, los médicos tienen sus apreciaciones sobre cuál es el tiempo que debe durar ese sueño o descanso vespertino.
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William Arias, conocido como “El Doctor de la Dieta” en redes sociales, explica los 2 tipos de siestas que existen.
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Después de almorzar a muchos les resulta imposible no sucumbir a la tentación de echar una siesta. Aseguran que “los reinicia”. Sin embargo, los médicos tienen sus apreciaciones sobre cuál es el tiempo que debe durar ese sueño o descanso vespertino.
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