Con solo dos ingredientes, la infusión perfecta para prevenir la pesadez estomacal

Pasar por la pesadez estomacal, por episodios de gastritis, son afecciones comunes entre mujeres y hombres. Hoy, aquí, conocerán el poder de una maravillosa infusión que les ayudará en casos como estos.Para alivio existe la aromática –o infusión- de menta.Esta infusión es ideal para personas con complicaciones enzimáticas que no logran procesar los alimentos, que tienen aclorhidria (Falta de ácido clorhídrico en el jugo gástrico), informa el Dr. Benjamín Ramírez. La menta (Mentha piperita) puede ayudar a quienes sufren de gastritis. En Cuerpo Mente señalan que aunque parezcan lo mismo, menta y poleo (Mentha pulegium) son dos especies distintas del género (Mentha).En Healthline exponen que la menta, por lo general, se menciona como una solución útil para la náusea y la molestia estomacal porque el mentol en sus hojas es un analgésico natural.La infusión de menta, explica Tua Saúde , actúa como relajante del músculo liso gastrointestinal, ayuda a reducir los espasmos que causan calambres y dolores digestivos.Enfatizan que esta hierba puede disminuir las náuseas, los vómitos, la hinchazón abdominal y los eructos excesivos.El Dr. Ramírez señala que la infusión la puedes acompañar con un sándwich de jamón.Explica: “Tenemos la molécula del carbohidrato, que sacaremos de un pan, puede ser pan francés o bagguete, que no tenga azúcar”.Además, “Podemos usar jamón, que sea 100% pavo, 100% res o 100% cerdo”.Ese jamón será la molécula de proteína y “tenemos una grasa, que puede ser mayonesa”.Afirma sobre el sándwich y la infusión: “Ayudará a tu sistema a procesar los alimentos correctamente”. Necesitarás: Qué harás El paso a paso lo comparte Tua Saúde:Piden que embarazadas consulten al médico si pueden ingerir esta infusión.Tua Saúde ofrece el mismo consejo a quienes presentan cálculos biliares, reflujo gastroesofágico, hernia de hiato, trastornos del hígado y cálculos renales. (I)

Con solo dos ingredientes, la infusión perfecta para prevenir la pesadez estomacal

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