Sal marina, un efectivo remedio casero para tener encías saludables, esta es la forma de hacerlo

En caso de preocuparte el estado de tus encías o quieres saber cómo mantenerlas saludables te compartimos dos prácticos consejos de una especialista.En XOXO Food Nutrition recuerdan que la salud bucal “es un indicador de la salud en general del cuerpo”.La gingivitis o inflamación de las encías “es provocada por la placa, una película suave, pegajosa y sin color que se forma por bacterias que se depositan regularmente sobre los dientes y las encías”.De igual manera, “suele aparecer por una incorrecta higiene bucal o por una mala alineación dental, lo que dificulta la mordida”, detallan en Clínica Sonríe. Explican que detrás de la gingivitis puede haber rellenos mal realizados, las coronas mal colocadas o las prótesis y otros procedimientos dentales antiguos mal realizados.Plantean hacer buches –enjuagues- con agua salada: Disuelve una cucharadita de sal de mesa en una taza de agua tibia.Aseguran que es una de las formas más efectivas para desinflamar las encías. En Clínica Sonríen informan que la sal actúa como un antibacteriano que ayuda a quitar aquello que contamine a la boca.Se trata de un efectivo remedio casero con un producto especial: la sal marina.Desde XOXO Food Nutrition explican que la sal marina es un excelente antibacteriano “y va a ayudar a limpiar tus encías”. Qué hacer Sugieren hacer enjuagues de agua con sal marina o sal rosada.Necesitarás, de acuerdo con Mejor con Salud : Preparación y aplicación Como otro consejo para sanar las encías la especialista de XOXO propone abrir cápsulas de probióticos directamente en la boca.Indica que esto va ayudar a mejorar la microflora que existe dentro de nuestra boca y va a ayudar a combatir patógenos que puedan estar causando infecciones dentro de nuestras encías.Para la salud bucal, la especialista indica que “es muy importante no solo mantener una dieta baja en azúcar si no también tener la flora bucal adecuada para combatir patologías bucales”. (I)

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