Debido a la menopausia, las mujeres experimentan transformaciones significativas que requieren una atención especial en la nutrición, sobre todo porque tienden a acumular grasa abdominal y perder masa muscular.
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Así puedes preparar una dieta de 1200 calorías si eres mujer y tienes más de 50 años
Una dieta de 1200 calorías puede ser adecuada para mujeres de 50 años, quienes experimentan cambios metabólicos significativos con la menopausia.
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