El agotamiento –cansancio- extremo, mareos y falta de aire pueden alertar de un posible cuadro de anemia.
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Tres alimentos baratos que son ricos en hierro y ayudan a prevenir o combatir la anemia
Para superar la anemia es importante obtener un suministro regular de hierro, así como de vitamina B12, ácido fólico y proteínas, dicen especialistas.
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