De la calidad de nuestros alimentos dependerá en buena medida la salud de la tiroides, una glándula perqueña pero súper importante. Conocer qué tipos de nutrientes la favorecen es necesaria para no afectarla y alejar alteraciones hormonales.
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Los 6 nutrientes que mantienen la salud de la tiroides y evitan alteraciones hormonales: qué alimentos los tienen
La tiroides produce hormonas que controlan la forma en que el cuerpo utiliza la energía. Mira cómo cuidarla desde la alimentación.
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