Con la llegada de la menopausia la mujer experimenta una serie de síntomas asociados con lo cambios hormonales. De ahí la importancia de cuidar la alimentación durante la menopausia, saber qué comer y la cantidad.
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¿Qué y cuánto comer durante la menopausia? El chocolate negro es uno de los alimentos más recomendados
Nutricionistas explican cómo debe ser la alimentación en la menopausia y qué alimentos son los más recomendados en esta etapa de cambios hormonales
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