Una escena que muchos repiten por la sensación de libertad es la de llegar a casa y sacarse los zapatos para caminar descalzos. Ese ritual es uno para cerrar el día tras una jornada laboral o estudiantil.
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Caminar 5 minutos descalzos: La mejor terapia antiestrés que además sirve para disminuir dolores en la espalda y estimular la circulación
Andar descalzos reduce el dolor de espalda, ayuda a mejorar la calidad del sueño, entre otros beneficios. Mira qué es el grounding o earthing.
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La desesperación
Es comprensible que se intente aprovechar el efímero tiempo de vida de las alianzas legislativas, pero hay que aceptar que la desesperación es mala consejera.
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