Si una persona pasa mucho tiempo en ambientes muy calurosos y su cuerpo pierde la habilidad de enfriarse a través de la sudoración, entonces se vuelve susceptible a diversas enfermedades de riesgo.

La deshidratación, los mareos, la debilidad, la sudoración excesiva y los espasmos musculares son algunos de los síntomas que una persona puede experimentar al exponerse varias horas las condiciones extremadamente cálidas.

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Cómo mantener el cuerpo fresco durante un día de calor con trucos caseros y sin aire acondicionado

Exponerse por muchas horas al calor puede ser perjudicial para la salud. Foto: Archivo.
Tomar abundante agua ayuda a prevenir enfermedades por calor. Foto: Freepik.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las enfermedades causadas por el calor pueden prevenirse con estas medidas:

Por esta razón, acostarse y levantarse tarde podría elevar el riesgo de padecer diabetes tipo 2 o enfermedades cardíacas

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