Los cambios hormonales, ciertos alimentos, la deshidratación e incluso el estrés pueden detonar una migraña, pero ¿acaso sabías que el clima también puede ser un factor desencadenate para este fuerte dolor de cabeza?
Para entender por qué duele la cabeza cuando cambia el clima es preciso dar una mirada a un análisis que se realizó en Taiwán en el 2015 el cual determinó una posible relación entre la migraña y los cambios climáticos, cita Healthline.
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“En algunas personas, los cambios climáticos pueden provocar desequilibrios en las sustancias químicas del cerebro, incluida la serotonina que puede dar lugar a la migraña”, explica al respecto Clínica Mayo.
¿Qué es lo que detona la migraña?
Se debe tener en cuenta que no todas las personas reaccionan igual y algunas son más sensibles que otras a los cambios climáticos.
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Sin embargo, Healthline menciona cuáles serían los desencadenantes ambientales asociados a la migraña, a pesar de que se requiere más evidencia científica al respecto:
- Cambios en la temperatura, bien sea calor o frío
- Tormentas que incluyan relámpagos
- Condiciones secas
- Ambientes donde hay mucho polvo
- Clima con viento
- Presión barométrica, que se refiere a la medición de la presión del aire
- Alta humedad en el aire
- Luz solar brillante
La regla básica para una buena salud incluye hacer ejercicios regularmente, mantenerse hidratado, alimentación saludable y manejar el estrés. Todos estos factores puede influir favorablemente y como medidas preventivas para un ataque de migraña.
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En caso de que los desencadenantes estén relacionados con el ambiente procura llevar un registro del momento en el que suceden los dolores de cabeza, cuánto dura y qué lo pudo ocasionar.
Tomar en cuenta cómo está el clima en el momento que se presenta la migraña puede servir de ayuda para tomar previsiones necesarias.
(I)