Dormir es el momento en el que el cuerpo está en reposo y se recupera de las actividades del día, al igual que el cerebro. Sin embargo, cuando la persona ronca o sufre de apnea del sueño debe considerar cuál es la mejor posición para dormir.
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Los expertos de Clínica Mayo explican cuál es la posición menos recomendada si ronca o sufre de apnea de sueño y cómo puede mejorar su descanso
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Dormir es el momento en el que el cuerpo está en reposo y se recupera de las actividades del día, al igual que el cerebro. Sin embargo, cuando la persona ronca o sufre de apnea del sueño debe considerar cuál es la mejor posición para dormir.
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