Todo tiene su hora… hasta la toma de suplementos, como el magnesio. Si decides consumirlo, busca asesoría profesional. Hoy te diremos lo que aconseja una especialista.
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Estas son las horas correctas para tomar el magnesio y otros suplementos para una mejor absorción
Lo importante no es solo los suplementos que tomas sino cuándo lo tomas, expone la Dra. Katiuska Rivera.
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