Llegar a los 50 puede traer consigo algunos cambios en nuestro cuerpo, como un metabolismo más lento y una mayor tendencia a ganar peso. Sin embargo, esto no significa que debamos resignarnos a sentirnos menos saludables o atractivos. ¡Al contrario!
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Realizar cambios estratégicos en tu estilo de vida puede ayudarte a perder grasa de forma eficiente y a prevenir la flacidez muscular típica en adultos mayores
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Llegar a los 50 puede traer consigo algunos cambios en nuestro cuerpo, como un metabolismo más lento y una mayor tendencia a ganar peso. Sin embargo, esto no significa que debamos resignarnos a sentirnos menos saludables o atractivos. ¡Al contrario!