Las bacterias intestinales están influenciadas por lo que come, dicen expertos. Con asesoría en nutrición se logra mantener una microbiota intestinal saludable. Evita limpiezas innecesarias. Foto: Freepik
En una limpieza intestinal la idea no es “barrer ni matar” todas las bacterias del intestino en ese momento. El 95% de las bacterias “no nos hacen daño” y lejos de lo que la gente piensa, “muchas nos ayudan”, asegura la gastroenteróloga Maribel Lizarzábal.