Para lograr dormir toda la noche y amanecer súper descansados en muchas ocasiones depende de nosotros mismos. Hay hábitos que realizamos y desconocemos el impacto en el buen dormir.
Publicidad
Psicólogo comparte 8 hábitos que arruinan el sueño ¿Cuántos de estos cometes a diario?
Junto al psicólogo Luis Miguel Real repasemos esos malos hábitos y veamos posibles soluciones para dormir mejor.
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
Concejo de Guayaquil aprueba traspaso de funciones de fundación Guayaquil Siglo XXI a Parques EP
También se autorizó para la transferencia gratuita de bienes de parque Samanes a Parques Ep.
Publicidad