Unas verdaderas y poderosas aliadas de la mujer que transita el camino de la menopausia son unas diminutas semillas ricas en omega 3 y que aportan fibra dietética. Hablamos de la linaza o semillas de lino.
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Cómo consumir las semillas con omega 3 y fibra dietética que alivian los síntomas de la menopausia
Las semillas de linaza, aunque diminutas, son poderosas en beneficios para la salud y ayudan a aliviar los síntomas de la menopausia.
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