Ejercitarse y adoptar hábitos alimenticios saludables es la vía más común para adelgazar y tonificar el cuerpo, pero el método 30-30-30 que se viralizó en TikTok se apunta como la nueva alternativa para perder peso y conseguir el cuerpo deseado.
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Bajar de peso y conseguir el cuerpo que deseas es sencillo con el método 30-30-30 de TikTok que está causando furor
Básicamente es una regla que ayuda a perder peso y que se puso de moda en redes sociales como un método efectivo para quemar grasas
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