Estas son las recetas de dos bebidas antiinflamatorias para hacer un detox

Asumamos el reto de tomar bebidas antiinflamatorias, como lo propone Elisa Chapado, para fortalecer el cuerpo.Chapado desde sus redes sociales informa sobre salud hormonal femenina y asegura que con ese tipo de bebidas, vas a “reparar mucosas, aliviar síntomas de inflamación e hinchazón, mejorar tu digestión y acompañar a tu cuerpo a la armonía hormonal”.Cuando las pruebes “se convertirán en tu bebida favorita. Son muy ricas”, dice Elisa Chapado . Bebida Nº 1: Manzana, manzanilla, jengibre y canela Necesitarás: De las manzanas dice Chapado: Alivian la inflamación del hígado, desinflamada la mucosa digestiva y repara las misma. Protege la microbiota.De acuerdo con Chapado, “el jengibre no solo es medicina pura para los intestinos y el hígado, sino que también refuerza al sistema inmune, el sistema linfático y el sistema digestivo en general, a su vez es un potente antiinflamatorio”.“La muy popular manzanilla “es antiinflamatoria y tiene un efecto protector de las mucosas, regula la acidez y favorece la digestión”.De la canela resalta que a nivel digestivo favorece la digestión reduciendo la hinchazón y los gases. Bebida Nº 2: Jugo de pepino La recomienda por ser digestiva, reguladora hormonal, hidratante, diurética y antiinflamatoria.Elisa Chapado llama a este jugo “ elixir ” y amplía: “Es medicina pura para la digestión, así como para rehidratar al cuerpo”.La especialista detalla que “justamente es la deshidratación una de las causas principales de mala digestión, hinchazón e inflamación abdominal”.Para reforzar y motivar para que este jugo de pepino uno de nuestras bebidas favoritas añade: Resulta excelente para darle soporte al hígado, acompañarlo en su depuración y eliminar toxinas, hormonas y cualquier sustancia que necesite ser eliminada, incluida la eliminación de los estrógenos y cortisol.El jugo de pepino, describe, “cuida mi microbiota, mi salud hormonal, mi cortisol y transforma la apariencia de la piel”. (I)

Estas son las recetas de dos bebidas antiinflamatorias para hacer un detox

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