Es un plan de entrenamiento fitness y de combate en el que un principiante puede quemar entre 300 y 400 calorías por clase. Se usa música motivadora con coreografía.
Publicidad
Knockout, un programa para trabajar músculos
Ayuda a la tonificación en extremidades, tronco y cuello, corrigiendo posturas, y evita lesiones. Además, fortalece el core.
Lo último en Comunidad
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Lo último en Guayaquil
Publicidad
Publicidad
Lo último
Luna de sangre del 7 de septiembre: Quién podrá ver el eclipse lunar total de este fin de semana
Este evento astronómico durará más de cinco horas. La luna de sangre se podrá observar por 82 minutos
Publicidad