Con el paso de los años algunos adultos mayores van perdiendo la motricidad, tono muscular y densidad ósea y eso causa dificultades para el movimiento del cuerpo.
Publicidad
Ejercicios de fuerza para adultos mayores
Pueden ganar fortaleza con ejercicios fáciles; la rutina se puede desarrollar en la casa o en el parque. Se hace tres veces por semana.
Lo último en Comunidad
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Lo último en Guayaquil
Publicidad
Publicidad
Lo último
Cristhian Noboa revela cuánto cobró en su regreso a Emelec: ‘Vine a ganar $ 13.000, nada que ver con lo que recibía en Rusia’
En medio de rumores sobre un supuesto contrato elevado, el exseleccionado nacional fue claro al precisar los números por los que estampó su firma.
Publicidad