Con el paso de los años algunos adultos mayores van perdiendo la motricidad, tono muscular y densidad ósea y eso causa dificultades para el movimiento del cuerpo.
Publicidad
Pueden ganar fortaleza con ejercicios fáciles; la rutina se puede desarrollar en la casa o en el parque. Se hace tres veces por semana.
Con el paso de los años algunos adultos mayores van perdiendo la motricidad, tono muscular y densidad ósea y eso causa dificultades para el movimiento del cuerpo.
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Usuarios inconformes denunciaron haber esperado más de una hora por un tren, durante la mañana de este martes, 6 de mayo
Publicidad