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La gimnasia en piscina es una buena alternativa durante el embarazo

Hay cinco etapas en este entrenamiento que principalmente ayudan a fortalecer el cuerpo para el parto y su recuperación.

Ejercicios para brazos y piernas Para hacer los movimientos se deben utilizar boyas o flotadores largos llamados espaguetis, también pesas de máximo 8 libras. Foto: redaccion

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Aseguró que “más temprano que tarde” Maduro estará de regreso en Venezuela.

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