La gimnasia en piscina es una buena alternativa durante el embarazo

Hay cinco etapas en este entrenamiento que principalmente ayudan a fortalecer el cuerpo para el parto y su recuperación.

Ejercicios para brazos y piernas Para hacer los movimientos se deben utilizar boyas o flotadores largos llamados espaguetis, también pesas de máximo 8 libras. **Foto: redaccion**

26 de julio, 2018 - 00h00

Redacción redaccion@eluniverso.com

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