Una ola de calor es un periodo muy cálido en el que las temperaturas máximas y mínimas tienden a elevarse durante al menos tres días consecutivos y de manera simultánea.
De acuerdo al portal Clima, no hay una definición estándar de este fenómeno, y es que se suele interpretar en relación a los umbrales de temperatura máxima y mínima promedio con respecto a cada localidad.
Este fenómeno meteorológico es uno de los que mayor impacto puede generar en la salud de la población, pues al exponerse a altas temperaturas, las personas pueden sufrir distintos años físicos, incluso sufrir golpes de calor intensos que incluso, pueden causar la muerte.
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Trucos para dormir toda la noche con el aire acondicionado encendido
El Panel Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático (“IPCC” por sus siglas en inglés) ha alertado que el cambio climático actual generará olas de calor más intensas y frecuentes en el futuro, lo que tendrá consecuencias a la salud humana, a la seguridad alimentaria y a la energética.
Aquellas personas que eligen usar el aire acondicionado toda la noche para sobrellevar el calor deben considerar una serie de recomendaciones que permitan cuidar de la salud y del consumo energético, reseña adsl zone.
- Cuidar la temperatura: la temperatura ideal para dormir suele estar entre los 20 y los 22 grados; no obstante, no es recomendable dormir toda la noche con una temperatura tan baja. Poner el aire entre los 23 y 24 grados es más que suficiente.
- Apagado automático: se puede establecer una hora específica para que el aire se apague de manera automática. Por ejemplo: si alguien se acuesta a las 23:00 horas, puede programar el aire a unos 23 grados por dos horas, así se conciliará el sueño y el equipo se apagará a las 01:00 horas. Si la habitación mide unos 15 metros cuadrados, la temperatura se mantendrá óptima hasta la mañana.
- Que el aire no le dé directamente al cuerpo: la dirección de este equipo debe cuidarse, ya que si da directamente sobre el cuerpo, puede afectar a la salud. Se debe usar la opción del movimiento de oscilación para que se muevan las lamas del equipo, de modo que el aire salga en más de una dirección.
- Modo ventilación: para evitar problemas de salud y gastos mayores, se puede usar el modo ventilación para lograr una buena temperatura al tiempo que imita la sensación de viento, haciendo que el aire circule por la habitación.
(I)
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