La coach Paola Herrera habla sobre su búsqueda personal de la autoestima: “No tuve papá y eso me hizo sentir que no era suficiente”

Hace ocho años Paola Herrera tocó fondo. Con una hija pequeña, separada, enferma del corazón y con un desbalance hormonal que la mantenía por debajo de su peso y sin energía. En ese momento sintió que debía hacer algo para cambiar.Ante la pregunta de cómo se pueden cambiar los pensamientos Paola Herrera, hoy con más de 3 millones de seguidores en Youtube y otros 600 mil en Instagram, responde contundente: “Cambiando la historia que te cuentas”, cuenta al youtubers Jorge Serratos en su espacio Sinergéticos. Hoy es una famosa maquilladora, además de mentora orientada a mejorar la vida de mujeres. “Las personas que repiten que todo les sale mal terminan atrapados en su propio hechizo de negatividad”: autora del libro ‘Yo pude, tú puedes’ “Tus pensamientos son historias que te cuentas”, reflexiona esta creadora del sitio web La historia que te cuentas.El “primer hábito para mejor la autoestima es aceptarte con todas tus piezas rotas”, subraya.“La primera persona que debe estar para ti era tu mismo”, remarca. “ Nos han enseñado a buscar el amor en el exterior , yo abrazo a mis hijas, a mi esposo y a mi madre y soy la mujer más feliz, pero nadie puede dar lo que no tiene, primer tuve que aprender a amarme a mí misma y me costó mucho trabajo”, afirma Paola Herrera.“Tuve que aprender a amarme a mí misma y me costó mucho trabajo, yo no tuve papá y eso me hizo sentir que no era suficiente, que yo había hecho algo mal, entonces cuando comencé a trabajar en el amor propio lo solté a él y me perdoné a mí misma”.“Ese compromiso contigo mismo creo que muy poca gente lo entiende”, señala.“Otra manera de amarte a ti mismo es cuidarte. ¿Tu crees que una persona que come pura chatarra se ama?, una persona que bebe se está tomando su dosis de veneno todos los días... Cuando te amas empiezas a tener los hábitos correctos “.“ La creencia que me costó romper más es que no era suficiente, por la ausencia de mi papá , cada cumpleaños deseaba con todas mis fuerzas recibir una carta de mi papá... Me imaginaba que a veces llegaba con un regalo y que yo lo abrazaba, pero nunca pasó“.“También por eso tuve esas relaciones tóxicas, porque cuando falta el padre es muy común que tú estés buscando llenar ese vacío con una persona que no es bueno para ti”. (I) ¿Por qué siento culpa cuando pongo límites?: Psicóloga Carla Cardona explica qué ocurre en nuestro ser cuando priorizamos los límites a otros

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