Seis minutos revisando las redes sociales en el baño pueden parecer inofensivos, pero investigadores del Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston, en Estados Unidos, acaban de descubrir algo preocupante. Y es que quienes usan el teléfono durante sus visitas al inodoro aumentan sus probabilidades de sufrir hemorroides.
El problema no es el teléfono en sí, sino que mantiene a las personas sentadas demasiado tiempo en una posición que debilita los vasos sanguíneos del recto. En Estados Unidos, esta condición ya genera casi 4 millones de consultas médicas al año, y los expertos sospechan que nuestros hábitos digitales están empeorando las cifras, apunta Science Alert.
Publicidad
Riesgo de usar el teléfono en el baño
La evidencia llegó tras analizar a 125 personas durante colonoscopias rutinarias.
Un dato llamativo es que el 93% admitió usar el celular en el baño semanalmente, mientras que más del 40% ya tenía hemorroides. Aquellos que combinaban ambas actividades mostraron 46% más riesgo de desarrollar estas dolorosas venas inflamadas.
Publicidad
Esta es la cantidad de veces que debe ir una persona al baño
La mitad leía noticias, otros navegaban redes sociales o respondían mensajes, pero todos coincidían en que el teléfono los hacía quedarse más tiempo del necesario.
Los gastroenterólogos ahora recomiendan una regla simple pero difícil de seguir en la era digital, máximo tres minutos en el inodoro, idealmente sin pantallas.
“Nuestros teléfonos han infiltrado hasta los rincones más privados de nuestras vidas”, advierte Alex Beattie de la Universidad Victoria de Wellington en Nueva Zelanda, que no participó en la investigación, pero fue reseñado por el medio citado.
La ironía es cruel, mientras las personas buscan entretenimiento en el baño, podrían estar creando un problema de salud que requerirá visitas médicas mucho menos cómodas.
(I)
Te recomendamos estas noticias
- El top 10 de los mejores laxantes naturales para decirle adiós al peligroso estreñimiento
- Encuesta revela el tiempo que ocupan las personas en Estados Unidos usando su teléfono en el baño: médicos advierten que es peligroso
- ¿Vas al baño con celular en mano? Gastroenteróloga comparten las consecuencias de esta práctica en nuestro cuerpo