El metabolismo es el encargado de las reacciones químicas que convierten los alimentos en energía. Por ende, es un factor importante en el control del peso, y cuando este aumenta, las personas tienden a culpar al metabolismo. Sin embargo, un experto en salud ha revertido esa postura.
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“Tu metabolismo no es tu enemigo”: Esta es la opinión de un médico especialista en longevidad
El médico especialista en longevidad aclaró cuáles son los tres hábitos necesarios para mantener el peso deseado y no culpar al metabolismo.
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