Estas 7 frutas extrañas aparecen solo en invierno y sorprenden con sus beneficios: Su consumo es ideal para variar la dieta

En invierno, las personas suelen comer frutas clásicas como manzanas , bananas o uvas, pero existen opciones menos conocidas que pueden enriquecer la dieta. Algunas variedades exóticas aportan <a href="https://www.eluniverso.com/estados-unidos/estilo-de-vida/recomiendan-estas-dos-frutas-citricas-para-evitar-el-estrenimiento-se-pueden-incorporar-en-el-desayuno-hasta-congeladas-nota/" target="_blank" rel="" title="https://www.eluniverso.com/estados-unidos/estilo-de-vida/recomiendan-estas-dos-frutas-citricas-para-evitar-el-estrenimiento-se-pueden-incorporar-en-el-desayuno-hasta-congeladas-nota/">nutrientes clave para fortalecer el sistema inmune .Expertos coinciden en que lo ideal es probar alternativas que sorprenden por su sabor y beneficios, por lo que hay siete opciones disponibles en los mercados durante la temporada gélida.Además de aportar lo necesario para el día, permiten variar sabores y texturas en la fiesta. Su ingesta en invierno abre la posibilidad de descubrir nuevas opciones que complementan las elecciones más tradicionales, según Fox News .Estas frutas son una forma práctica de diversificar la dieta durante el invierno. Incorporarlas en ensaladas, postres o bebidas no solo aporta variedad de sabores, sino también nutrientes esenciales para mantener la salud en temporada fría. (E)

Estas 7 frutas extrañas aparecen solo en invierno y sorprenden con sus beneficios: Su consumo es ideal para variar la dieta

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